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这个馅的水饺,偏食挑食的宝宝也会食量加倍

时间:2016-12-10 02:25
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  欢迎来到bee爸厨房,今天给大家推荐的食谱是:莲藕猪肉水饺,适合1岁以上宝宝食用。本食谱荤素搭配合理,www.xdb168.com,营养丰富,有补血养胃、提高宝宝食欲的功效。

  冬天,是吃莲藕的最佳时节,属于冬季三宝之一。莲藕与猪肉是最佳搭档,强壮筋骨,补血养血 ,对宝宝食欲不振有很好的效果。

  莲藕猪肉饺子的营养价值与功效:

  莲藕全身都是宝,不但是食材,而且还有很高的药用价值。莲藕含有大量蛋白质、维生素B、维生素C、以及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,可以强壮筋骨,补血养血 ,对宝宝食欲不振有很好的效果。

  莲藕与猪肉 是最佳搭档,莲藕有健脾开胃、生肌止泻的功效,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,荤素搭配合理,营养丰富,具有滋阴血、健脾胃的作用,www.xdb168.com

  制作本食谱需要准备的食材:饺子皮、莲藕、猪肉、葱、姜、酱油、香油和盐 ↓图

  下面开始莲藕猪肉饺子的制作:

  没有搅拌机的网友,www.xdb168.com,可以买现成的肉馅,然后把切好的莲藕粒、葱姜末、适量的酱油、盐和香油混合在一起,剁碎,直完全柔和,饺子馅就准备好了。

  莲藕猪肉水饺,藕与猪肉充分柔和,滋味清淡爽口,偏食/挑食的宝宝也会食量加倍哦